Femme Force

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Trouvez le programme qui vous convient ! Choisissez parmi nos trois formules ci-dessous.

Coaching de groupe subventionné

0 $

Notre programme d'entraînement de groupe de 12 semaines, entièrement financé, est conçu exclusivement pour les vétéranes des Forces armées canadiennes et de la GRC. Les participantes reçoivent un programme de conditionnement physique et de bien-être personnalisé, adapté à leurs objectifs, à leurs blessures et à leur mode de vie, dispensé dans un environnement de groupe bienveillant. Chaque petit groupe (10 à 15 femmes) progresse ensemble dans le programme, créant ainsi des liens significatifs, une responsabilisation accrue et un fort sentiment d'appartenance à la communauté.

En raison de la disponibilité limitée, ce niveau fonctionne sur la base d'une liste d'attente.

Programme standard

149 $ + taxes par cycle de 12 semaines

Un programme de fitness en ligne structuré de 12 semaines, spécialement conçu pour les femmes vétérantes. Ce programme propose un programme d'entraînement de 12 semaines, un équipement simple (haltères et bandes élastiques) et un planning flexible, idéal pour celles qui souhaitent gagner en régularité et en confiance à domicile. Bénéficiez d'un accès direct à votre coach par chat, le tout à un prix abordable. Ce programme commence dès l'achat.

Programme de coaching personnalisé

149 $ + taxes par mois ( engagement minimum de 3 mois)

Notre option la plus personnalisée, ce programme de coaching individuel, est entièrement adapté à vos besoins en tant que femme vétérante. Votre coach dédiée élaborera un programme personnalisé en fonction de vos objectifs, de vos blessures, de votre expérience et de votre mode de vie. Vous bénéficierez d'un accès complet à votre coach par chat ou vidéo, d'un suivi personnalisé de vos habitudes et de contenus vidéo hebdomadaires d'experts sur des sujets tels que la nutrition, la psychologie du sport et la naturopathie. Vous bénéficierez du soutien ciblé dont vous avez besoin pour développer votre force, votre confiance et obtenir des résultats durables. Les membres peuvent commencer ce programme après avoir réservé un premier appel vidéo.